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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 23 間客房
- 酒吧/酒廊
- 24 小時櫃台服務
- 每日客房清潔服務
- 行李寄存 台灣宜蘭縣民宿預訂優惠
- 旅遊諮詢/購票服務
- 免費無線上網
附近景點
- 位於阿姆斯特丹市中心
- 阿提司 (步行 4 分鐘)
- 萊登大學植物園 (步行 5 分鐘)
- 瘦橋 (Magere Brug) (步行 9 分鐘)
- 市立歌劇院 (步行 12 分鐘)
- 英國國家航海博物館 (步行 15 分鐘)
- 林布蘭廣場 (步行 15 分鐘)
- 尼莫科學博物館 (步行 16 分鐘)
- 花墟 (步行 18 分鐘)
- 老教堂 (步行 20 分鐘)
- 杜莎夫人蠟像館 (步行 21 分鐘)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
不吃「米飯」減肥？小心停經、骨鬆來報到
年節前夕，家家戶戶開始買年貨、辦年菜，發糕、蘿澳洲柏斯賓館預訂便宜蔔糕等都是餐桌必備。有些人因為怕胖或認為白米為比較精緻的澱粉，所以會刻意避開含米的食物，尤其是米飯，更是避之唯恐不及。近20年來，國人飲食習慣的改變，米的消耗量減少了一半，米飯多半被小麥製成的「麵食」取代。但小麥所含的「麩質」，容易引起腸胃道發炎的問題，最常見的就是胃食道逆流。TVBS《健康2.0》節目主持人鄭凱云，特別邀請來賓分享如何透過健康吃米，養足「穀」氣還不發胖！
很多人認為一旦吃進碳水化合物，讓葡萄糖進入血液，血糖上升、脂肪堆積就會發胖，但要維持正常身體運作，每個人一天需約100公克的葡萄糖或澱粉，大約一碗半的飯量。中醫師陳峙嘉提到，門診時最常聽到的就是「我不敢吃飯」、「吃飯會胖」！不過，這樣的觀念，反而可能會越減越肥！陳峙嘉解釋，人活著就是要有「穀氣」， 穀氣源自於穀類，不吃飯減肥可能一開始會瘦一兩公斤，一旦時間久了，導致穀氣不足，身體就會使用備用的脾氣。而脾臟掌管消化代謝的問題，脾氣一虛，代謝變慢就不容易瘦。另外，脾氣虛，也會讓氣血跟著虛，月經量變少，再加上身體能量不夠，造成子宮收縮不足，有血擠不出來，經血排不乾淨，就有可能不孕，對女性來說可是一大傷害！如果想要透過避開攝取澱粉，大量吃肉和蛋白質減重，營養師李婉萍提醒：「不吃飯，只吃肉類和蛋白質，問題更大！」因為肉食含有較高的飽和脂肪，若吃太多又忽略油脂問題，就容易造成壞膽固醇上升，而攝取過多的蛋白質也會對腎臟造成負擔，提高罹患尿酸與腎結石的機率。
因為食用小麥製成的食物取代米飯的人越來越多，因此米食消耗量逐年下降，其他澱粉類以及其他食物消耗量卻增加。生機飲食專家 王明勇建議，比起麵食類，盡量吃米飯類的製品比較好！因麵粉裡含有「麩質」，亞洲人對麩質過敏比例較高，是一種隱性的過敏原，再加上麵食類的麵粉需要有漂白、添加劑、改良劑、鹼水等加工製成，過程可能有營養成分流失，但米飯製程的方式較單純，比較不會有類似的問題。有些糖尿病患者看到米飯就避之唯恐不及，但米飯比麵食更能控制血糖穩定。書田診所新陳代謝科主任洪建德，雖然有糖尿病家族病史，但卻被稱為台灣最愛吃米的醫生！靠著吃米飯跟原型食物，再加上三餐控制得宜，至今沒有糖尿病相關問題。洪建德表示：煮好的白米，放冷一小時後就會出現抗性澱粉，升糖指美國波士頓酒店訂房價格查詢數比糙米還要低，血糖起伏穩定，這是經由2000多人的試驗，能達到緩解不用藥的效果。而米飯不只白色，有色的「補血米」還可幫助養氣補冬！紫米與黑米都屬糙米類，都含有微量營養素對人體好，不過，李婉萍提醒，腎功能泰國呵叻渡假村預訂優惠差的人，要切記有色的米不能吃，因為微量元素代謝有障礙，反而造成腎臟負擔，只適合吃白米！要了解更多「食補養身」的相關內容，請鎖定TVBS 56頻道每週六、日晚間7點《健康2.0》，節目中將有詳盡的示範和解說。
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雲端發票限定！ 財政部：增開500元獎項40萬組
財政部長蘇建榮今天表示，財政部將多元兌獎服務節省的手續費新台幣1.4億元，從今年9月、10月起，增開雲端發票專屬獎項500元獎金共40萬組，以鼓勵民眾多使用雲端發票。
財政部上午在行政院會報告「統一發票兌獎多元服務措施實施成效」。
財政部報告指出，今年起推動統一發票兌獎多元服務措施，擴大實體通路兌獎據點至1萬3000多個，並新增網路兌獎APP，提供24小時兌領獎服務，至30日為止，APP下載已達134萬次；雲端發票開立張數也比去年同期成長34%，達12億3000萬張。
蘇建榮出席院會後記者會時表示，財政部並將多元兌獎服務節省的手續費1.4億元，從今年9月、10月起，增開雲端發票專屬獎項500元獎金共40萬組，以鼓勵民眾多使用雲端發票，預計將可增開到今年年底，明年再視兌獎狀況安排。
另外，財政部說，12月起，將政府舉辦的獎券中獎獎金免稅門檻，由現在的2000元提高為5000元，以統一發票四獎的4000元獎金為例，中獎人12月1日以後領獎，可節省800元所得稅，預估每年約有17萬人次可受益。
媒體詢問，彰檢日前發現有嫌犯開設空頭公司購買空白發票，3年騙走1500多萬元獎金，也曾有人盜用民眾上傳的中獎電子發票證明聯照片冒領獎金，高雄則有嫌犯藉社福團體名義詐領發票獎金，財政部是否對這些盜領、詐領有防範機制。
蘇建榮出席院會後記者會時表示，這3個事件都是不同的樣態、不同性質，過去防堵冒領或詐領，都是用人工篩選，但今年1月1號建置兌獎平台後，透過身分證號碼、財政部兌獎清冊以及相關資料等平台資訊化作業，就可以馬上清查出哪些是冒領的。
蘇建榮說，這次彰檢的案件，涉嫌冒領的7家人頭公司跟多位車手通通都被抓出來，以前人工作業要抓很困難，但有平台後很容易掌控，未來若有任何類似案件，不管用什麼方式冒領，透過兌獎平台很快就能了解狀況。兌獎平台也有預警、暫緩給獎和通報機制，更容易揪出不法分子，也可追查遭冒領的獎金去向，這是旅館比價過去人工作業較難做到的。
行政院長蘇貞昌在院會中表示，統一發票是台灣全球訂房網推薦特有的營業人與買受人保存與收執憑證，不線上訂房比價同於世界其他國家單純的憑證功能，台灣的統一發票除了可做為銷售憑證的功能，每2個月1次的開獎、對獎，更是許多民眾相當期待的生活樂趣，也是可以順手做愛心，捐助社福團體的方式之一。
蘇貞昌說，讓民眾實現兌獎的小確幸更加方便，這跟要讓人民報稅超方便一樣，都是「人民的小事，是政府的大事」，政府有感施政的一環。請財政部及相關部會持續優化各項施政，多從民眾的角度思考，提供民眾更簡政輕稅的服務。（中央社）
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